名古屋・骨盤おこしレッスン|中村よし子

レッスン

こんな方に

パフォーマンスUPのため

今よりももっと楽にスムーズにそしてしなやかなになりたい方むきのレッスンです。

  • 姿勢を良くしたい!
  • 骨盤を立てたい(おこしたい)!
  • からだを柔らかくしたい!
  • MATAWARI(股割り)がしたい!
健康・症状改善のため

なにかしらの症状があって身体を変えていきたい方むきのレッスンです。

  • 腰痛・股関節痛・膝痛・脊柱管狭窄症など
  • 頭痛・外反母趾、冷え、生理痛・婦人科系疾患・不定愁訴など
  • 健康のためなど

指導内容

  • 【個人指導】
  • カラダの痛みなど症状、スポーツ障害についての相談や問題の解決策、リハビリ方法等の指導

  • 【パーソナル】
  • ウイークポイントを探りパフォーマンスアップに必要なカラダの機能を引き出すトレーニングの指導

  • 【ペア】
  • 親子、夫婦、パートナーと健康を目的とした指導など

  • 【グループ】
  • 気の知れた仲間と健康を目的とした指導など

料金

個人的に、それとも友達と

個人指導 1時間30分...15,000
プライベート 1時間30分...15,000
ペア 1時間30分...15,000
グループ 1時間30分...15,000

 

*グループは3名までです。

深部感覚

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