女性のための骨盤おこしパーソナルトレーニング&経絡調整

女性のための骨盤おこしパーソナルトレーニング&経絡調整

女性のための骨盤おこしパーソナルトレーニング


えにし治療院:中村よし子
鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。名古屋栄中日文化センター「女性のための骨盤おこし」講師。著書「女性のための骨盤おこし」骨格美メソッド(春秋社)。メディア「からだにいいこと」「anan」「up PLUS(アッププラス)」などで「骨盤おこし」「足指」を紹介。NHKテレビ「さらさらサラダ」で健康のための骨盤おこしエクササイズ全5回を紹介。

こんな方に

パフォーマンスUPのため

今よりももっと楽にスムーズにそしてしなやかなになりたい方むきのレッスンです。

  • 姿勢を良くしたい!
  • 骨盤を立てたい(おこしたい)!
  • からだを柔らかくしたい!
  • 定期的に来院できないので集中的に不調の改善対策をしたい!

健康・症状改善のため

なにかしらの症状があって身体を変えていきたい方むきのレッスンです。

  • 腰痛・肩こりなど
  • 頭痛・外反母趾、冷え、生理痛・婦人科系疾患・不定愁訴など
  • 健康のためなど

体の内側から姿勢をつくるため

体の内側から姿勢を変えていきたい方向きのレッスンです。


女性のための「骨盤おこし」(春秋社)

中村 よし子 (著) 中村 考宏 (監修)

解決すべきは「姿勢」だった。一日数分行うことで、女性特有の悩み不定愁訴、便秘から冷え性、猫背、ダイエットまでを解消し、本来の美しさが持続する「骨格美メソッド」のエクササイズを紹介。

施術&レッスン

パーソナルトレーニング

身体の状態に必要なエクササイズ、トレーニングをおこないます。
ご希望をお知らせください。

  • 骨盤おこしエクササイズ
  • 足指トレーニング
  • 足の感覚トレーニング
  • 深部感覚トレーニング
  • 開脚前屈
  • など

 

施術

体の不調や故障を改善するための治療、健康増進やパフォーマンスアップのための施術をしています。施術は鍼(はり)を使わない「経絡調整」で身体の流れを整えます。ひとりひとりに最善のサポートができるようこころがけていますので、症状や気になることをできる限りお知らせください。

施術 10,000
個人指導・プライベート 15,000
出張 相談

*予約が必要です。

指導風景

指導風景の動画

【ウォーキング】力感なく優しく接地して歩くためのレッスン

【臨床編】骨盤底筋体操の効果の上げ方、便秘、尿漏れ、痔、お尻の黒ずみを改善するために必要なこと