![女性のための骨盤おこし[えにし治療院]三重県桑名市多度山麓の姿勢レッスンと経絡調整](./img/logo.png){kind=logo}
骨盤おこし指導（女性限定）
「骨盤を立てたいけれど、やり方がわからない」女性のための専門レッスン。
名古屋・栄の中日文化センターで10年以上講師を務め、30年の臨床経験を持つよし子が担当します。
多くの女性が、
- 反ってしまう
- 力んでしまう
- 正しく立てているか分からない
- という“骨盤の感覚の迷子”になっています。
このレッスンでは、
触れて確認しながら「正しく骨盤が立つ感覚」を一緒に合わせていきます。
筋力ではなく、深部感覚を使った“おこし方”を丁寧に身につけられるのが特徴です。
こんな女性に選ばれています
- 姿勢を良くしたい
- 骨盤を立てたい（おこしたい）
- 下腹ぽっこり・冷え・むくみが気になる
- 反り腰・丸まり姿勢を改善したい
- 自分のやり方が合っているか確認したい
- 産後の骨盤ケアをしたい
遠方からの来院が多い理由
関東・関西・東海など、名古屋圏を中心に遠方からの来院が多いのは、
「骨盤を立てる感覚そのものを扱える指導者が少ない」
からです。
よし子の指導は、
- 女性限定の安心感
- 名古屋で10年以上の講師経験
- 30年の臨床で培った観察力と触診により、“感覚を合わせる精度”が非常に高いため、わざわざ来院される方が多くなっています。
時間・料金
時間：60分
料金：10,000円~
※初めての方は2コマ（120分）推奨
お申込み
予約前に迷う方へ
「骨盤を立てたいけど、どうしてもできない」
「動画や本では分からなかった」
という女性が多く来院されています。
一人で悩まず、まずは一度ご相談ください。→ お問い合わせ
鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師。名古屋・栄の中日文化センターで「女性のための骨盤おこし」講師を10年以上務め、30年以上の臨床経験を持つ。女性特有の姿勢・骨盤の悩みに寄り添い、深部感覚を使った“骨盤をおこす”指導に定評がある。
著書『女性のための骨盤おこし 骨格美メソッド』（春秋社）では、姿勢改善から冷え・むくみ・不定愁訴までを整えるエクササイズを紹介。雑誌『からだにいいこと』『anan』『up PLUS』など多数のメディアで骨盤おこしや足指の重要性を解説し、NHK『さらさらサラダ』では骨盤おこしエクササイズを全5回にわたり紹介した。
触れて感覚を合わせながら、正しく骨盤が立つ方向性を丁寧に導くスタイルが特徴で、「骨盤を立てたいけれど、やり方がわからない」という女性が関東・関西・東海など遠方からも来院している。
女性のための「骨盤おこし」（春秋社）
中村 よし子 (著) 中村 考宏 (監修)
解決すべきは「姿勢」だった。一日数分行うことで、女性特有の悩み不定愁訴、便秘から冷え性、猫背、ダイエットまでを解消し、本来の美しさが持続する「骨格美メソッド」のエクササイズを紹介。