講座|女性のための骨盤おこし・骨格ポジショニング

講座

深部感覚

講座記事一覧

骨盤おこし講座

女性のための『骨盤おこし』講座「骨格美」は骨格の構造に適した美しい姿勢のことです。骨格の崩れはカラダの不調、スタイルの崩れの原因になります。姿勢を整えるには5つのポイントがあります。骨盤を中心に、この5つのポイントに意識をおきながらエクササイズを行います。今まで動いていなかったところが動きだし、カラ...

≫続きを読む

 

骨格ポジショニング講座

現代人は、本来備えている身体能力のごく一部しか活用できていません。それは「動き」を極限まで追求するアスリートでさえ同様です。ではどうすれば私たちの体は本来の能力を取り戻せるのか?人間の骨や関節は動くべき方向や位置が定まっていますが、多くの人が、誤った方向や位置をインプットしているために、十分な動きが...

≫続きを読む

 

大阪・女性のための骨盤おこしWS

スタイルは骨格位置、スタイルの崩れは骨格位置の崩れ。 気持ちもカラダも動き出す姿勢は骨盤をおこした姿勢です。 骨盤おこしに重要なのは、日々の生活の姿勢を正すこと、自分がラクなポーズは、実は骨盤に悪影響を与えているのです。骨盤をおこすということは何かをプラスすることではありません。自分がもともと持って...

≫続きを読む

 
ホーム RSS購読 サイトマップ
骨盤おこし レッスン 講座 プロフィール