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骨盤おこし指導（女性限定）「骨盤を立てたいけれど、やり方がわからない」女性のための専門レッスン。 名古屋・栄の中日文化センターで10年以上講師を務め、30年の臨床経験を持つよし子が担当します。多くの女性が、反ってしまう力んでしまう正しく立てているか分からないという“骨盤の感覚の迷子”になっています。このレッスンでは、触れて確認しながら「正しく骨盤が立つ感覚」を一緒に合わせていきます。 筋力ではなく、深部感覚を使った“おこし方”を丁寧に身につけられるのが特徴です。こんな女性に選ばれています姿勢を良くしたい骨盤を立てたい（おこしたい）下腹ぽっこり・冷え・むくみが気になる反り腰・丸まり姿勢を改善したい自分のやり方が合っているか確認したい産後の骨盤ケアをしたい遠方からの来院が多い理由関東・関西・東海など、名古屋圏を中心に遠方からの来院が多いのは、「骨盤を立てる感覚そのものを扱える指導者が少ない」 からです。よし子の指導は、女性限定の安心感名古屋で10年以上の講師経験30年の臨床で培った観察力と触診により、“感覚を合わせる精度”が非常に高いため、わざわざ来院される方が多くなっています。時間・料金時間：60分料金：10,000円~※初めての方は2コマ（120分）推奨お申込みPC用 お申込みスマホ用 お申込み予約前に迷う方へ「骨盤を立てたいけど、どうしてもできない」「動画や本では分からなかった」という女性が多く来院されています。一人で悩まず、まずは一度ご相談ください。→ お問い合わせ鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師。名古屋・栄の中日文化センターで「女性のための骨盤おこし」講師を10年以上務め、30年以上の臨床経験を持つ。女性特有の姿勢・骨盤の悩みに寄り添い、深部感覚を使った“骨盤をおこす”指導に定評がある。著書『女性のための骨盤おこし 骨格美メソッド』（春秋社）では、姿勢改善から冷え・むくみ・不定愁訴までを整えるエクササイズを紹介。雑誌『からだにいいこと』『anan』『up PLUS』など多数のメディアで骨盤おこしや足指の重要性を解説し、NHK『さらさらサラダ』では骨盤おこしエクササイズを全5回にわたり紹介した。触れて感覚を合わせながら、正しく骨盤が立つ方向性を丁寧に導くスタイルが特徴で、「骨盤を立てたいけれど、やり方がわからない」という女性が関東・関西・東海など遠方からも来院している。女性のための「骨盤おこし」（春秋社） 中村 よし子 (著) 中村 考宏 (監修) 解決すべきは「姿勢」だった。一日数分行うことで、女性特有の悩み不定愁訴、便秘から冷え性、猫背、ダイエットまでを解消し、本来の美しさが持続する「骨格美メソッド」のエクササイズを紹介。PC用 お申込みスマホ用 お申込み